Heilbronner Trollinger Marathon 2024

Je stärker der Wein, je schwächer das Bein.

Am 5. Mai hatte ich die Aufgabe, als 3h30 Pacer beim Heilbronner Trollinger Marathon 2024 mitzulaufen.

Wie bestellt, pünktlich zum Start am Morgen, zauberte der Wettergott trockenes Wetter und ideale Laufbedingungen mit angenehmen Frühlingstemperaturen um die 15 Grad Celsius. Ein Laufwetter, das die Stimmung aller Teilnehmer und Zuschauer merklich hochtrieb, oder sie sind hier alle immer so gut drauf. Es gab einige um mich, die das Tempo locker durchstehen konnten.

Die malerische Strecke führte uns durch die wunderschöne Landschaft des Trollinger-Hohenlohes, vorbei an zahlreichen Burgen und Schlössern, die sich majestätisch auf den Hügeln erhoben. Ein echtes Highlight für jeden Läufer, der gerne etwas Burgenlandidylle für die Augen hat. 

Im Ziel erwartete uns dann ein reichhaltiges Buffet mit Müsli, Obst, Getränken und sogar Bier. So konnte man sich nach dem Lauf perfekt stärken und die Energiespeicher wieder auffüllen. 

Als 3h30 Pacer hatte ich es an diesem Tag relativ leicht. Die Gruppe war gut gelaunt und motiviert, und ich konnte die Zielzeit ohne große Anstrengung erreichen. Naja sogar mit 6 Minuten weit unterbieten, was nicht so optimal ist. Aber viele Pacer verderben den Brei bekanntlich. Mir war klar, dass zu schnell waren, doch dann hätte ich mich aus der Gruppe lösen müssen, was komisch aussähe. Aber mal ehrlich, was bedeuten schon Zeiten. Ich sehe das nicht so eng, solange das Tempo gleichmäßig ist und die Gruppe es schafft.

Die Strecke hatte auch einige Höhenmeter zu bieten, aber diese waren gut zu bewältigen und haben den Lauf abwechslungsreich gestaltet.

Im Ziel gab es dann nicht nur eine Medaille für meine Sammlung, sondern theoretisch für die Altersklassensieger 1-3 ein Weinpräsent. Meinen 3. Platz habe ich jedoch erst zu Hause erfahren. Hätte mich auch unnötig Zeit gekostet auf die Siegerehrung zu warten mit den vielen Altersklassen vor mir. Jeder Teilnehmer erhält ja bereits bei der Abholung eine Flasche Wein und ein T-Shirt. Das reicht vollkommen. 

Der Heilbronner Trollinger Marathon ist ein Marathon mit einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis. Das Angebot war top, die Organisation super und die Stimmung einfach klasse, zumindest in meiner Gruppe.

Ich kann den Heilbronner Trollinger Marathon jedem Läufer wärmstens empfehlen, der auf der Suche nach einem schönen, abwechslungsreichen Landschafts-Marathon ist. 

Weitere Details:

• Streckenlänge: 42,195 km
• Höhenmeter: ca. 400 hm
• Teilnehmerzahl: ca. 1.000 Läufer

Die Sinnlosigkeit des Seins

Sinnlos ist ein Leben ohne Unsinn

Der Barkley Marathons: Ein Tanz mit dem Wahnsinn

In den sanften Hügeln von Tennessee, wo die Zivilisation in Wildnis übergeht, liegt die Geburtsstätte eines der härtesten und gleichzeitig sinnlosesten Läufe der Welt: der Barkley Marathons. Man wundert sich vielleicht über die Verwendung von Mehrzahl. Warum "Marathons? Nun es gibt verschiedene Distanzen.

Gary Cantrell, der Schöpfer der Events, ist ein Mann von Widersprüchen: "Rules; who likes ’em? Nobody. Who needs ’em? Everybody.".  Daher sind die Regeln des Barkley Marathons bewusst sinnlos und nicht jeder mag sie. Zum Beispiel gibt es keine Startzeit, die vorher bekannt ist. Ein Vietnamveteran, der in den Wäldern von Tennessee Zuflucht fand, ein Läufer, der die Tortur liebt, ein Eremit, der Gemeinschaft sucht. Zumindest glaubt, Laufbot dies so wissen. Cantrells Philosophie ist in den 100 Meilen des Barkley Marathons verwoben:  Ein Labyrinth aus Schmerz und Zweifel, das die Läufer an die Grenzen ihrer physischen und mentalen Belastbarkeit führt.

Cantrell selbst beschreibt das Leben als "eine sinnlose Reise". Der Barkley Marathons ist eine Metapher für diese Reise. Ein ständiger Kampf gegen die Widrigkeiten, ohne Aussicht auf Ruhm oder Reichtum. Die Läufer, die sich dieser Herausforderung stellen, suchen nicht nach Bestätigung oder Preisen. Sie suchen nach dem ultimativen Test ihrer selbst, nach der Grenzerfahrung, die ihnen die Sinnlosigkeit des Lebens in ihrer ganzen Pracht offenbart.

Der Barkley Marathons ist ein gnadenloser Parcours, der sich durch unwegsames Gelände, dichte Wälder und reißende Flüsse schlängelt. Ohne Markierungen und mit minimaler Unterstützung müssen die Läufer 5 Runden à 20 Meilen absolvieren. Es geht ums Durchhalten, ums Weitermachen, wenn der Körper versagt und der Geist aufgibt.

Cantrells Philosophie ist geprägt von seinen Erfahrungen im Krieg und in der Wildnis. Er glaubt an die Kraft des Menschen, an seine Fähigkeit, Leid zu ertragen und Herausforderungen zu meistern.

"We are not born with the fear of failure. Look at babies—they fall 1,000 times before they can stand. They fall 1,000 more before they can walk. What happens over the intervening years for us to become an adult who can run 1,000 ultras and yet, never push ourselves to the edge of our capabilities for fear of failing to finish?"

Der Barkley Marathons ist ein Test dieser Kraft, ein Appell an die Ursprünglichkeit des Menschen.

Der Barkley Marathons ist mehr als nur ein Lauf. Es ist ein Tanz mit dem Wahnsinn, eine Reise in die Tiefen der eigenen Seele. Die Läufer, die sich dieser Herausforderung stellen, blicken in den Abgrund der Sinnlosigkeit und finden darin vielleicht die Essenz des Lebens. Gary Cantrell und der Barkley Marathons erinnern uns daran, dass das Leben keine lineare Reise ist, sondern ein Labyrinth aus Schmerz und Freude, und aus Sinnlosigkeit. Der Barkley Marathons ist ein Monument der menschlichen Willenskraft, ein Beweis dafür, dass der Mensch zu Großem fähig ist, selbst wenn es keinen Sinn ergibt. Der Lauf ist ein Spiegelbild unserer eigenen Existenz, ein ständiger Kampf gegen die Widrigkeiten, der uns am Ende vielleicht zu uns selbst führt. Die Freiheit, die Grenzen des Verstandes zu überwinden, die Konventionen der Gesellschaft hinter sich zu lassen und den eigenen Weg zu finden.

Es ist ein Lauf, der die Sinnlosigkeit des Lebens feiert und gleichzeitig die Kraft des Menschen zelebriert, diese Sinnlosigkeit zu überwinden.

"Set yourself free and let go of that fear."

29. Thermenmarathon Bad Füssing

"Lauferfolg fußt auf den drei Säulen: Training, Regeneration und mentale Stärke." Irina Mikitenko

Zunächst der Start vom 10 Kilometer Lauf.

Dann geht es weiter mit dem Marathon 

Die Strecke ist ziemlich langweilig, weder landschaftlich schön, noch von der Stimmung. Es gibt zwar vier Runden, wo ich immer wieder durchs Ziel laufe, wo ein paar Nasen herumstehen, aber im Grunde ist sonst nichts los.

Die Streckenführung Bedarf Aufmerksamkeit, da die Streckenposten zumindest an einer kritischen Gabelung nicht aufpasten, dass ich falsch abbiege. Zum Glück hatte ich einen ortskundigen Läufer bei mir.

Teilweise war heftiger Gegenwind auf der Strecke. Eine Schicht mehr Klamotten wäre ratsam gewesen. 

Meine Finisherzeit war 3:13:46 und 5. Platz M50. 

Nach dem Lauf hatte ich eine dicke Erkältung, die sich auf meine Schlafqualität auswirkte. Wir haben uns Ananassaft besorgt, was schleimlösend wirkt.

Meine Frau ist auch gelaufen - die 10km.

"Ich bin 10. meiner Altersklasse geworden in W50.

Auf meine Zeit bin ich sehr stolz, da ich vorher nicht gedacht hätte, dass ich die 10 km unter 1 Stunde schaffe. Ergebnis kann sich sehen lassen

Nettozeit 57 Minuten und 3 Sekunden."