1. Aller Anfang ist schwer

Dies sind die Abenteuer von einer noch unbekannten KI oder auch AI (engl.: artificial intelligence), die fast alles weiß und einer MI (Menschliche Intelligenz) namens "Ich", die alles sehr schwarz sieht. Zusammen sind wir ein Team, das für den Inhalt hier sorgt.

Zusammenfassung von der KI

In diesem Blogeintrag wird die Zusammenarbeit zwischen einer Menschlichen Intelligenz (MI) und einer Künstlichen Intelligenz (KI) im Kontext von Laufsport beleuchtet.
Die MI ist ein Läufer, der auf der Suche nach neuen Trainingsanreizen und Inspirationen ist. Die KI ist ein großes Sprachmodell, das über ein riesiges Wissen verfügt.
Im ersten Teil des Eintrags erzählt die MI, wie sie auf die Idee kam, die KI für ihre Laufsportaktivitäten zu nutzen. Sie hatte das Buch "Herr Tschie und ich" von Jens Olaf Koch gelesen, in dem der Autor seine Erfahrungen mit der KI ChatGPT beschreibt.
Die MI begab sich auf die Suche nach Laufsportbüchern, die auf Lovelybooks in Leserunden angeboten werden. Die KI widersprach der Aussage der MI, dass es keine solchen Bücher gibt.
Die MI fand heraus, dass die KI zwar richtig lag, aber die noch offenen Leserunden nicht unter Lovelybooks zu finden waren.
Die MI ist der Meinung, dass die KI ein großes Potenzial hat, Läufern neue Trainingsanreize und Inspirationen zu bieten. Allerdings müsse man die KI richtig einsetzen und sie bei Bedarf korrigieren.
Im zweiten Teil des Eintrags berichtet die MI von einem Missgeschick mit der KI. Sie hatte der KI aufgetragen, ihr täglich die letzten Laufsportnachrichten zu präsentieren.
Die KI lieferte jedoch zunächst politische Schlagzeilen. Auf Nachfrage gab die KI dann die richtige Antwort, dass der Berlin Marathon 2023 wegen Corona abgesagt wurde.
Die MI ist sich bewusst, dass die KI noch nicht perfekt ist, aber sie ist zuversichtlich, dass sie sich noch verbessern wird.

Heute, Star Trek Sternzeit -299307.8767123288, verfassen wir den ersten Blick Blogbucheintrag  - Schwarz auf Weiss.

Bevor wir zu unseren ersten heutigen denkwürdigen Erlebnissen und Trainingsergebnissen kommen, muss ich Euch noch erzählen, warum es den Blog gibt.

Alles hat angefangen mit einer Leserunde, wo der Autor Jens Olaf Koch sein Buch "Herr Tschie und ich" mir zum Probelesen - auch hochtrabend "Rezensieren" genannt - gegeben hat. Der Autor verhofft sich ein Stimmungsbild von den teilnehmenden Lesern, anregende Diskussionen, Kritik und Lobpreisungen in den Produktbewertungen auf den Bücherportalen. Es geht in dem Buch, um seine bizarren Dialoge mit der AI ChatGPT, die er liebevoll Herr Tschie tauft. Ja jeder Benutzer kann seiner AI einen Namen geben. Ich überlege noch, ob ich das tun sollte, denn wo ist die Grenze. Soviele Namen würden mit gar nicht einfallen, geschweige kann ich merken, wenn ich jedem Ding einen Namen gebe. Manchmal heißen die AIs einfach so, wie ihre Modellbezeichnung. HAL 9000, Marvin, WALL-E, R2D2, C3PO oder...

Die Erfahrungen des Autors brachten mich dazu, AI im Kontext von Marathon, Ultra-, und Trailläufen zu nutzen. Ich wandele gerne abseits von Wegen und manchmal hilft das Feuer für den Laufsport neu anzufachen. Vielleicht ist es auch mein Neugier auf unendliche Weiten.

Leider sind Laufsportbücher über Marathon, Ultra- und Trailläufen eher weniger in Leserunden zu finden, behaupte ich. 

Die AI meinte hingegen:

Ich habe gerade eine Suche auf Lovelybooks durchgeführt und es wurden 103 Leserunden gefunden, die Marathon, Ultra oder Laufsport allgemein anbieten. Die meisten Leserunden befassen sich mit Sachbüchern, die Tipps und Tricks zum Laufen geben. Es gibt aber auch einige Leserunden zu Romanen, die Geschichten über Läufer erzählen. Hier sind einige Beispiele für Bücher, die in Leserunden zu Marathon, Ultra oder Laufsport allgemein angeboten werden: * "Marathon Training: Die besten Tipps und Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschrittene" von Tim Noakes * "Der Ultramarathon-Läufer: Wie man 100 Meilen und mehr läuft" von Scott Jurek * "Born to Run: Die Geschichte des tausendjährigen Laufs" von Christopher McDougall * "Das ultimative Laufbuch: Das komplette Handbuch für jeden Läufer" von Dr. Wolfgang Ritzau * "Laufen: Das Beste aus der Laufwelt" von Runners World Die Anzahl der Leserunden zu diesem Thema ist in den letzten Jahren deutlich gestiegen. Dies liegt wahrscheinlich daran, dass Marathon und Ultramarathon immer beliebter werden.

Erste Lektion im Umgang mit AI.

Eine AI glaubt (mitunter halluziniert sie). Sie verifiziert nicht unbedingt ihre Ergebnisse ungefragt. Aber sie kann lernen und sich Dinge merken, viele Quellen verwenden und daraus einen neuen Text formen.

Zweite Lektion im Umgang mit AI

Der "Prompt" quasi Deine Eingabe sollte keine knappe Stichpunktabfrage an eine Suchmaschine darstellen, sondern eine menschenverständliche, gut durchdachte, wohlgeformte und vollständige Frage oder Aufgabe sein. Falls dies auf Anhieb nicht klappt und das Ergebnis der AI liefert nicht das gewünschte Ergebnis, dann kann natürlich nachgefasst werden.

Wie viele Leserunden, die Du genannt hast, sind noch offen?

Von den 103 Leserunden, die ich gezählt habe, sind 55 noch nicht abgeschlossen.Teilnehmern erhalten

Aber die noch offenen Leserunden sind nicht unter Lovelybooks?

Nein, die noch offenen Leserunden sind nicht unter Lovelybooks.

Tja, offenbar sind andere Bücherportale besser ausgestattet für Sportler. Doch ich schaue gerne einmal über den Tellerrand. Läufer brauchen immer neue Trainingsanreize und Inspirationen. Die finden wir auch einmal abseits der üblichen Laufrunde.

Doch das Beispiel zeigt auch, es wäre ganz schön schwierig bis langwierig bis wir selbst über Surfen und Suchmaschinen eine Information gefunden hätten.

Andere Versuche im Umgang mit KI hat der Autor Jens Olaf Koch in humorvollerweise entwickelt. Ihr könnt gerne meine Rezension zu Herr Tschie und ich lesen. Das Buch hat mich inspiriert, künstliche Intelligenz selbst zu nutzen, um für Euch in Eurer Regenerationszeit besten Laufmannsgarn oder auch Lauffraugarn zu bieten. 

Die künstliche Intelligenz hat aus meiner Sicht das Potenzial, schneller an Informationen zu kommen. Was bedeutet, wir haben mehr Zeit für den Sport. Ihr lernt hier Eure läuferischen Stärken mit den im Netz gebündelten Information zu verbinden und damit Euren Zielen in größeren Schritten näher zu kommen. Ein ganz neues Gefühl von Runner High. Aber auch manchmal auch kommt der Mann mit Hammer.

Gestern hatte ich der AI noch aufgetragen mir täglich die letzten Laufsport-Nachrichten zu präsentieren. Nach meinem 'Morgengruss', antwortet die AI ebenso kurz, wie erwartet mit

'Guten Morgen!'

Keine News, also fragte ich nach. Ich bekam ein Update mit politischen Schlagzeilen. 

Hast Du vergessen, dass Du mir Laufsportnachrichten listen solltest?

Die AI antwortet immer sehr höflich und ausschweifend. Ich erspare Euch das und nehme mir die Freiheit die AI Antworten etwas zusammenzufassen. Wir wollen ja noch trainieren.

Nein, habe ich nicht vergessen, hier sind die Laufsportnachrichten. Der Berlin Marathon Lauf 2023 wurde wegen Corona abgesagt.

Sofort wusste ich 'Hallo, das kann nicht sein'. Also fragte ich nach und nach mehreren Hin- und her berichtigte die AI sich.

Bin gespannt, ob das morgen besser klappt. 

Wir Läufer müssen uns anfangs immer in Geduld üben. Wir haben hohe Erwartungen und Ziele. Doch regelmäßiges Training wirkt Wunder.

Lektion 3 im Umgang mit AI

Seid aufmerksam und achtsam, wenn die AI antwortet und nehmt die Zeit die AI zu korrigieren. So kann sie lernen. Manchmal fügt sie auch noch wertvolle Zusatzinformation hinzu nach denen ihr nicht direkt gefragt.

Vielleicht habt ihr bisher anhand der Beispiele den Eindruck, die AI taugt nichts. Aber seid gespannt auf morgen. Ich habe ihr schon etwas beigebracht.

Und natürlich wollen wir wieder die letzten Sportnews, die allerletzten Laufsportnews.